はじめまして、TOYAと申します。

35歳を過ぎてから体型に変化が現れ、密かに「ヤバいな」とは思っていました。21歳の時に大枚叩いて購入したお気に入り＆思い出のジーンズが苦しくなってきた時は「縮んだかな」なんて見て見ぬふりしていましたが、先日久しぶりに履いてみるとかなり苦しくてショック。

その数日後に行った人間ドックで「今注意しないとどんどん太りますよ。しかも代謝も落ちるから痩せにくくなります」と指摘されたのをきっかけに、心を入れ替えることにしました。

このまま放置すると間違いなくメタボ街道まっしぐら。娘から「デブおやじ」と言われないよう、今から頑張ります。